اينترنت

برترين‌ها: برايتان پيش آمده كه فرصت كافي نداشته باشيد و بخواهيد خيلي سريع يك غذاي خوشمزه درست كنيد؟ اصلا نگران نباشيد شما در كمترين زمان ممكن مي‌توانيد يك غذاي خوشمزه و لذيذ درست كنيد. غذاهاي ساده با مواد كم و در كمترين زمان ممكنه درست مي‌شوند.

در طرز تهيه اين تهيه غذاي شركتي سعي شده است كه كمترين مواد استفاده شود و هم به نوعي غذاهاي جديد، فوري و خوشمزه است. در ادامه شما را با طرز تهيه‌ي چند مدل غذاي سريع و آسان آشنا مي‌كنيم كه سر كار، دانشگاه و بقيه‌ي جاها مي‌توانيد با خود ببريد و ميل كنيد.

۱. ساندويچ فيله مرغمواد لازم براي تهيه‌ي ساندويچ مرغ:

كره: ۱ عدد كوچك يا ۲ ق غ‌خوري

پودر سير: ۱ ق چ‌خوري

نان باگت كوچك: ۱ عدد

پياز: ۱.۲ پياز متوسط

سينه مرغ: ۱ عدد بزرگ

قارچ: ۴ عدد حلقه حلقه شده

پنير ورقه‌اي: ۲ عدد

سس مايونز: به مقدار لازم

فلفل سياه: به مقدار لازم

فلفل قرمز: به مقدار لازم

نمك: به مقدار لازم

آويشن: كمي

طرز تهيه‌ي ساندويچ فيله‌ي مرغ:

ابتدا كره را داخل ماهيتابه ريخته و بعد پودر سير را روي آن ريخته و با قاشق با هم مخلوط كنيد و اجازه داده تا كره ذوب شود. سپس نان باگت را از وسط قاچ زده و كره را داخل نان بماليد. پياز را خرد كرده و كنار گذاشته. سپس فيله مرغ را داخل مخلوط كن ريخته و له كنيد.

نان را از طرفي كه به كره آغشته شده داخل ماهيتابه قرار داده تا برشته شود. حالا داخل ماهيتابه كمي روغن ريخته و مرغ له ‌شده را داخل آن بريزيد و فلفل سياه، فلفل قرمز، نمك، آويشن، پياز و قارچ را به آن اضافه كرده و با هم تفت دهيد. در آخر پنير را روي مواد گذاشته تا آب شود. مواد را داخل نان ريخته. مي‌توانيد كمي سس مايونز هم روي ساندويچ خود بريزيد.

۲. سالاد مرغ رژيمي

سالادي كه به سرعت درست مي‌شود و انتخاب كاملاً مناسبي براي افرادي است كه از رژيم غذايي خاصي پيروي مي‌كنند.مواد لازم براي تهيه‌ي سالاد مرغ:

كاهو كوچك: ۱.۲

فلفل دلمه‌اي رنگي: ۲ عدد متوسط

سينه مرغ بزرگ: ۱ عدد

گوجه گيلاسي: ۸ عدد

آبليمو: ۳ ق غ‌خوري

روغن زيتون: به مقدار لازم

نمك: به مقدار لازم

فلفل سياه: به مقدار لازم

طرز تهيه‌ي سالاد مرغ رژيمي:

ابتدا كاهو را ريز خرد كنيد. سپس روغن زيتون را داخل ماهيتابه ريخته و در يك گوشه‌ي آن سينه‌ي مرغ و در گوشه‌ي ديگر فلفل دلمه‌اي ها را تفت دهيد. سپس فلفل دلمه‌اي‌ها را به كاهوي خردشده اضافه كنيد. سينه‌ي مرغ را به قطعات كوچك تقسيم كنيد و به كاهو و فلفل دلمه‌اي اضافه كنيد. روغن زيتون، آبليمو، نمك و فلفل را به موادتان اضافه كرده و خوب زير و رو كنيد تا با هم مخلوط شوند. سالا شما آماده است.

۳. فيله مرغ با سس پستو

براي تهيه اين غذا از فيله مرغ و سس پستو استفاده مي‌كنيم.مواد لازم فيله مرغ با سس پستو:

فيله مرغ: ۴ عدد

گوجه فرنگي حلقه حلقه شده: ۳ عدد

سس پستو: به مقدار لازم

پنير موزارلا: به مقدار لازم

فلفل سياه: كمي

روغن: به مقدار لازم

طرز تهيه فيله مرغ با سس پستو:

ظرف مورد نظرتان را با روغن كمي چرب كنيد و مرغ را داخل ظرف فر گذاشته و سس پستو را روي آن اضافه كنيد. سپس گوجه‌هاي حلقه شده را روي موادتان گذاشته و كمي فلفل به آن بزنيد و در آخر روي موادتان را خوب با پنير موزارلا بپوشانيد. در آخر ظرف را به مدت ۳۰ دقيقه داخل فر به دماي ۲۰۰ درجه‌ي سانتي‌گراد بگذاريد.

اين غذا گزينه مناسبي براي شام است.

۴. تخم مرغ و پنير موزارلا

اگر عاشق تخم مرغ هستيد ما به شما طرز تهيه تخم مرغ با پنير موزارلا را آموزش مي‌دهيم.مواد لازم تخم مرغ و پنير موزارلا:

تخم‌مرغ: ۱ عدد

پياز خردشده: ۱ عدد كوچك

گوجه گيلاسي خردشده: ۲ عدد

ژامبون خردشده: ۲ ورق

پنير موزارلا: به مقدار لازم

فلفل: به مقدار لازم

روغن: كمي

طرز تهيه تخم مرغ و پنير موزارلا:

در داخل ماهي‌تابه كمي روغن بريزيد و قالب دايره‌اي شكل را داخل آن قرار دهيد. تخم‌مرغ را داخل قالب دايره‌اي در ماهيتابه شكسته و پياز خردشده و گوجه خردشده را روي آن بريزيد. سپس ژامپون خردشده را روي آن بريزيد و روي آن كمي پنير موزارلا بريزيد و آن را از قالب بيرون بياوريد. در آخر آن را داخل فر به مدت ۱۰ دقيقه در دماي ۱۵۰ درجه‌ي سانتي گراد گذاشته تا پنير آب شود و روي آن برشته شود.